酒精肝的患者平时要注意不要太容易生气，无论是发脾气或者是生闷气对肝脏都不好，要有一个好的心态，以防出现肝气郁结堵塞的情况。而且要有一个充足的睡眠时间，因为如果睡眠时间过短的话，肝脏的血流速度就会减慢，导致身体的免疫功能逐步下降。而且也要适当的做做运动，不要长时间躺着或者坐着，这样可以调动关节，让身体不那么僵硬。