1.注意个人卫生，特别是在月经、产后、流产等特殊时期，要经常更换内衣、卫生巾，避免特殊时期的家事，注意不受寒，不要劳累过度。影响健康。2.因为慢性阑尾炎可能会发烧，我们应该多喝水来降低体温，减轻慢性阑尾炎的影响。3.在饮食上，要注意不要吃辛辣刺激性的食物，因为这些食物不利于炎症的恢复，所以辣椒、生姜等食物要少吃。