天枢穴属胃经，与大肠相连。这是清理肠道和缓解便秘最有效的方法。这是一个名副其实的减肥穴位。这就是为什么很多人一敲天枢就要去厕所。如果肠道畅通，脂肪就不会积聚。按摩这个穴位可以促进粪便中湿气和毒素的排出。足三里作为健脾和胃的第一要诀，对所有消化系统疾病都有效，除湿作用自然是不言而喻的。