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脱发主要的预防手段
病情描述:
头发这段时间脱发的比较厉害,头顶也有好多碎头发长出来,很难看。想要预防脱发,脱发主要的预防手段是什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨丽丽 副主任医师 锦州市中医医院 2019-10-07 19:44
    防止脱发首先要确定脱发的原因,最常见的脱发原因是脂溢性脱发脂溢性脱发需要控制油脂的摄入、勤洗头、口服维生素B6可。头发与肾脏和血液也有密切关系,预防脱发还应注意保养脾胃。饮食以滋补肾脏、补血为主,可以促进头发生长。多吃蔬菜、水果、黑芝麻、黑豆等。
  • 刘艳 主治医师 北京航天总医院 2019-10-07 19:33
    防脱发的主要方法是尽可能避免染发或烫发,并选择适合自己的洗发水,避免使用含有添加剂的化学洗发水。可以用木梳来梳理头发,避免塑料梳子对头皮造成刺激。平时可以多做头部按摩,促进头皮的血液循环和新陈代谢。还要注重个人卫生,定期清洗头发,保持头发干爽卫生。
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