计算排卵期，首先可以通过自己的月经来计算，在月经来临之前的14天中的一周都是属于排卵期，但也没有准确的判断方法，只能通过试纸检测或者通过测量体温的方式来计算。计算排卵期，也可以观察症状，因为有的女性在排卵的时候，私密处可能会出血，甚至会导致白带拉丝，而且还会引起白带出现血丝。