在前面我讲过，心开窍于舌，舌为心之苗，如果心中有火，舌头就很容易遭殃。心中实火旺盛的话很容易口舌糜烂，舌尖红，舌头起血泡，通常还会伴有舌苔特别黄厚，容易口渴也不爱出汗，心经有热上挟于咽也会导致咽喉肿痛。这个时候要多吃苦味的东西，可以吃吃清炒苦瓜、莴苣拌穿心莲等一些苦味的蔬菜来泄泄心火，吃些荸荠或喝一喝梨熬的水效果也很好。

一般来说，如果要进行洗牙来维护牙齿的健康，洗牙一般每半年就要进行一次，如果牙结石的问题比较严重，那么可能三个月就要洗一次，这根据牙齿的牙结石情况来决定的。在平时的时候一定要多注意观察自己牙齿的情况。

在洗牙之后，要更加注意口腔里的卫生，洗牙会损害牙釉质，并且在洗牙之后有的人会出现过敏，但是一般在半个月以后便会痊愈的，而且在洗牙之后，可以吃一些清淡的食物，不要吃冰冷的，辛辣的食物。

大家都知道地包天是会严重影响每个人的形象和健康的畸形牙之一。所以患有地包天的，尤其是骨性地包天的患者会因为这个情况很容易导致产生自卑心理，不愿意与更多的人交流和接触，对人们的影响是非常大的。那么骨性地包天如何矫正？

在生活中大家可能会看到很多人的牙齿都会出现畸形的情况，但是每个人的情况都是不同的。有的人会非常严重，而有的人大部分的牙齿都是比较整齐的，只是有的牙齿会有一些不整齐。所以在这种情况下，大家就用到局部牙齿矫正。那么什么是局部牙齿矫正？