如果病人在身体健康和正常发育时，不必过分担心乳房发育，平时可以多吃一些蛋白质丰富的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保证饮食的营养均衡，可以多吃一些木瓜、牛油果等食物，平时应该适当加强体育锻炼，增强体质，增加自信。