脾在五行中属土，在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化，统血，升清，输布水谷精微，为“气血生化之源”。人体出生后，各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养，故称脾为“后天之本”。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。

橘子性温，属热性水果，而很多人的体质是“阴常不足，而阳常有余”，故而这类人吃橘子会使“阳气”更盛，一旦食用量过大，就容易出现上火症状。吃橘子上火是对的，但喝橘子皮水倒并不是说是去火的。恰好相反，中医认为，橘子皮也是上火的，但程度极其轻微。

每个孩子都是爸爸妈妈的天使，家长都希望自己的孩子可以健康长大，但是孩子在长大的过程中身体会出现各种症状，很多儿童会有手脚冰凉的情况，儿童手脚冰凉自己会很不舒服，父母也会很担心，想要知道儿童手脚冰凉怎么调理

宫寒是一种很常见的问题，很多的女性都会有这方面的困扰，根据体质的不同，有些女性天生体质较寒，而有些女性则是由于后天的一些原因造成宫寒的问题，无论是什么原因造成的，我们一定要采取有效的措施进行治疗，那么吃什么去宫寒?

在讲这个问题之前，我们先要澄清一个概念：“血虚”和“贫血”不是一回事。有一次一位女士来找我看病，我说她血虚，她马上斩钉截铁回答：“不可能，我上周刚体检过，压根不贫血…”