在怀孕初期是可以服用芝士的。在怀孕期间，最好饮食上均衡合理搭配，多增加一些营养，这样能够确保胎儿的正常生长发育的。如果真的不会喝牛奶，可以坚持吃新鲜的水果，现在是怀孕初期，有可能会有一些早孕反应，一般在怀孕中期的时候这些反应就会逐渐的消失了。