女性在刚生产之后，会因为生理上变化导致精神脆弱，严重的话还可能会出现产后抑郁症。所以坐月子的时候要保持一个心情愉快，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，就应该下地走动。