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有没有最有效的懒人瘦身的方法?
病情描述:
我最近发现自己的体重上升得比较快,有没有最有效的懒人瘦身的方法?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王子函 副主任医师 北京友谊医院 2019-06-25 22:48
    不节食和运动也是能瘦的,梦中减肥法就可以做到,梦中减肥法(Overnightdiet)是一种不用特别节食的减肥方式,以一周为1个单位,只要保证每天都睡满8小时,且一周中其中1天三餐都只喝高蛋白的蔬果奶昔,做到这点的人平均一周就能瘦下4公斤。
  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 2019-06-25 22:48
    减肥是比较困难的,需要长期坚持,健康减肥原理守则:第一:要有健康的饮食规律,少吃油炸食品,多吃些蔬菜水果。黄瓜,苹果都可以。第二:多运动,要有早睡早起的习惯。第三:不要刻意的去减肥,最好不要吃减肥药,吃了,不仅对身体不好,而且以后还会反弹。
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二度烧伤会留疤吗
二度烧伤是否会遗留下疤痕?是要根据烧伤的皮肤面积来判定,如果是重度烧伤,已经烧到皮肤的真皮层了,那么基本上都是百分百会遗留下疤痕的。只是表面烫伤的情况,处理的及时就可以阻止皮肤生长疤痕。当烧伤患者疤痕严重时,我们可以通过按摩来达到祛疤的效果,每天对生长的新皮肤轻轻按压,可以抚平受伤皮肤。较为严重的情况,就需要及时采取手术治疗。