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夏天皮肤晒黑怎么变白
病情描述:
我很喜欢打球儿,一到夏天就被晒得很黑,夏天皮肤晒黑后怎么变白?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 许光仓 副主任医师 镇江市中医院 2019-06-15 16:18
    夏天紫外线非常强,户外活动要注意防晒,适量补充水分。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成,有助于黑皮肤变白。应少吃富含酪氨酸的食物,如马铃薯、红薯等。多摄入富含维生素C的食物。
  • 杨丽丽 副主任医师 锦州市中医医院 2019-06-15 16:18
    夏天被太阳晒黑了,不必过于担心,积极处理会改善的。一般晒黑得比较快的话,肌肤可能就是在太阳炙烤出现了一定的问题,需要做一定的晒后修复护理,比如晒后修复面膜等。每天晚上睡前,将黄瓜切片敷在脸上,一般20分钟左右时间就够了,黄瓜富含丰富维生素,有一定的美白效果。除了做好修复工作,也要做好预防,出门的话要注意防晒。
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