对于养胃的食物，首先应该推荐的就是山药，山药不仅可以健脾养胃，还有助消化的功能，可以给孩子做一些蜂蜜山药吃，其次可以选择南瓜，南瓜具有保护胃粘膜，补中益气，帮助消化的作用，南瓜可以煮粥，也可以煮熟直接吃，养胃的食物还可以选择鸡蛋羹，鸡蛋羹是家里必做的一道菜，营养丰富易消化最适合肠胃不好的孩子食用了。