八个月大婴儿的食谱可以由切碎的蔬菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等制成。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。八个月宝宝的肠胃可以消化蛋白质了，可以适当的增加富含蛋白质的食物比如蛋白、豆制品、鱼肉等。