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儿童营养不良吃什么可以补
病情描述:
我家孩子比同龄孩子矮了一些,有点营养不良,那么孩子营养不良吃什么可以滋补呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王雪梅 主任医师 北京大学第三医院 2019-06-03 22:23
    促进孩子生长发育的食物一般都是富含蛋白质和高碳水化合物的,可以想办法把食物做成多种花样,让孩子尽可能多地摄入。多吃以下几种食物。排骨,骨头汤等骨头类的食物,这一类的食物含有大量的钙质,能够有效地补充营养不良孩子所需要的钙质。牛奶和鸡蛋,他们都含有大量的蛋白质,能够有效地补充孩子所需要的蛋白质。菠菜和红枣,菠菜和红枣里边含有大量的铁,能够有效的对孩子进行补铁和补血。
  • 顾倩 副主任医师 池州市人民医院 2019-06-03 22:23
    儿童营养不良或许和挑食有关,这时候就需要家长想办法让孩子尽可能多的摄入各种营养元素,尤其是蛋白质类。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。可以选鸡蛋或者牛奶情况可以帮助补充蛋白质的,所以建议应该加强营养的,考虑一般补充蛋白质导致出现痘痘的可能大,注意少食生冷刺激性食物,同时保暖多喝水。
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