舌苔很重，舌头边缘有齿痕，具体表现为，脸上油腻，容易长粉刺，便秘，身体沉重，精力不足，容易急躁，容易生气，其中大部分是由于减少体育锻炼、不合理的饮食、偏爱油腻食物和冷饮，导致体内残留水分。舌苔红，无苔或苔薄，体身体表现为：眼睛干涩，大便干燥，睡眠差，心烦易发火，腰膝酸软。这是由于口水不足，经常性熬夜，喜欢吃辛辣的食物，或者生过一场大病，身体的各项机能并没有恢复。