在进行性交的过程中，将阴茎从阴道中抽出，然后紧握龟头，能够延缓射精的时间。阴茎进入阴道后，不要急于抽送，先停顿几秒，深呼吸，再开始缓慢运动。快射精时停止强力的抽送，搂抱、亲吻对方享受片刻的宁静或改变一下体位，减少对龟头的刺激。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾丸可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。