因为一般都是肾虚所导致早泄的表现，根据中医来说，补肾治疗可以多吃羊肉，狗肉，动物肾脏，韭菜等等进行食补，狗肉，动物肾脏，韭菜等等进行食补。但同时注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。早泄的预防除了要保持良好的心态之外，还要注意保持良好的生活习惯。