女性到了一定的年纪都会来月经，月经初潮期间要注意个人卫生，保持外阴部位的干燥和清洁，并勤换卫生巾。月经初潮期间要注意休息，不能进行任何重体力的劳动和剧烈运动，更加不能进行性生活。月经期间不能游泳。月经初潮期间感觉到腰酸腹痛是很正常的事，但这种症状一般持续3到7天之后就会消失，如果时间过长的话就要及时去看医生了。