女性平时多吃黑豆可以起到保养卵巢的作用，黑豆中含有丰富的异黄酮，黑豆可以促进女性体内雌性激素的分泌，能够维持女性体内雌性激素正常分泌水平，女人经常吃黄豆具有多种养生保健的功效，可以起到强身健体的作用，常吃黑豆可以起到保养卵巢的作用。