大哥如果不严重可以通过深呼吸来缓解打嗝，感觉要打嗝的时候深吸一口气咽下，这样可以把气压下去，起到止嗝的作用。喝水也可以止嗝，可以准备一杯水，提前喝一口含在嘴里，打嗝之前将水咽下去。憋气也是一种有效止嗝的方法，屏住呼吸，每次憋气30秒左右，多注意饮食搭配，选择清淡易消化食物，禁止产气的食物。多注意腹部的保暖。

打嗝也就是嗳气，主要是由于消化不良或者是胃炎所导致的。消化不良的一般症状有腹胀、腹痛、反酸、嗳气、呕吐、腹泻、便秘等，其中嗳气、肠排便量增多、腹胀，都是胃肠胀气的表现。如果经常出现打嗝，可以通过两种方法快速止嗝，一种是饮用温热的开水、温水，可以一口气喝上几大口温开水。另外一种就是屏气法，屏住呼吸，30-45秒，也可以快速止嗝。