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吃什么能快速美白呢

男，66岁 2019-05-12 19:40

病情描述:

我皮肤不是很白，请问有什么办法能够快速美白呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

吕仁荣主任医师山东省立医院 2019-05-12 20:09

想要美白的话，推荐吃维C和E，都是抗氧化剂，而且均有美白淡斑的效用。不过要选好品牌哟~ 这些都是入口的东西，而且会直接作用肌体，另外这些营养补充食品也要按量吃不要乱吃。比如在感觉要感冒前可以多吃几粒维C，这无所谓，因为它是水溶性的不会引起中毒或沉积可直接排除体外，但E就不是了，它是脂溶性的，所以要按量

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