可以枕枕头，但是最好时选择一个有利于颈椎病恢复的一种枕头，因为i颈椎生理曲度要求的，质地柔软、透气性好的，以中间低两端高，一个圆泊形为最佳状态，因此这种形状，可以利用中间的一个凹陷部位，来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到一个，相对的自动与固定的作用，可以减少，在睡眠中头、颈部的异常活动。