消除妊娠纹可以通过饮食进行缓解。在饮食上不仅要多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄等肉类，还要多吃苹果、橘子之类富含维生素C的水果蔬菜等。通过食物补充一些胶原蛋白以及维生素C，能够有效的促使皮肤已经断裂的弹性纤维会恢复得更快、更好一些。