解决阴道松弛可以有意识地做一些运动，如憋尿、提肛等，其次可以去医院的康复中心做物理治疗。女性严重松弛有的可能脱垂，此时建议做阴道收紧手术，但术后一定要注意健康，避免引起妇科感染。不要使用市面上的缩阴产品，以免因使用不当而产生副作用。

这种阴道松弛是可以通过进行提肛的收缩运动从而来促进阴道的紧致，正常的情况下也是会慢慢恢复的，因为您刚生过宝宝，还没有恢复好，注意休息，进食有营养的食物，保持心情放松。这种松弛不是一天两天就可以恢复的，要注意坚持。尤其是不要给自己太大的压力。