需要养成规律的排便。坚持每天排便，最好是早上，注意时间，规定5分钟之内解决。不要边上卫生间边看手机、报纸等。养成良好的排便习惯。方便一次就用淡盐水做一次清洗；可以使用紫川堂抹在痔疮处，专门去痔疮的，一个月左右就会好的。注意饮食。坚持多吃蔬菜、水果，中断油炸食品一段时间。