水肿型肥胖的患者大多数是由于饮食不当或缺乏运动造成的。因此想要减肥还要从饮食上控制。水肿肥胖的人多是由于食欲一般，但手脚无力，平时不喜欢运动，吃完饭浑身发软，想躺下嘴里发粘，尿不通容易拉肚子，早晨起来眼睛浮肿，四肢沉重，腹部常会有饱胀感的，长期吃糖皮质激素地塞米松，也会导致水肿型肥胖，平时要注意，不要暴饮暴食，饮食清淡，多吃水果和绿叶蔬菜。经常运动。