如果在同房的时候阴茎还没有插入就射精，或者插入后不足两分钟就射精，都算是早泄。可以采取冷水敷睾丸法缓解。用冷水洗濯睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊，这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事，待到女方兴奋时，再徐缓地进入反应状态，可抑制早泄。