拉肚子时是不建议喝牛奶的。拉肚子说明消化能力出现了问题，对营养物质的吸收也降低了，牛奶中的营养物质不容易吸收。牛奶中含有乳糖成分，乳糖属于双糖的一种，这种双糖分子太大，在人体内分解代谢需要有乳酶的参与才能顺利分解，但如果小肠里的乳糖酶未能发挥作用，会使乳糖就在大肠内发酵，大约半小时至2小时内出现胀气、肠鸣、腹痛、腹泻等症状。