经常洗头发，对头发的卫生非常的好，洗头也是对头部皮肤的按摩，能促进头部血液循环，对脑也好，而洗发水不是搽在头上不洗，怎会残留或有害呢。洗头要用温水，如果要用护发素，请在冲洗护发素的时候用凉水。因为温水洗过的头发，头发鳞片张开，吸收护发素的营养，而用凉水冲洗的时候，鳞片就会紧闭，营养不流失。这和洗脸一个道理，温水洗干净里面的脏东西，凉水收缩毛孔。一冷一热，加速血液循环，增强头发、皮肤的抵抗力。