补充叶酸是能够预防疾病的。叶酸参与人体重要的代谢，对人体的基础代谢有重要的作用，补充叶酸可以维持正常的代谢平衡。1. 预防神经管出生缺陷：适当补充叶酸，能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50％至70％。2. 减少准妈妈患先兆子痫的风险：服用含叶酸的多种维生素，可能会减少准妈妈患先兆子痫的风险。先兆子痫是一种在妊娠期特有的高血压性疾患，会影响到5％至8％的准妈妈。