人的很多性格和素质在娘胎里就确定了，如果这样说也许您觉得有点唯心，但是一项科学研究表明的确如此，至少在某些方面是如此。比如抑郁症和焦虑症就合出生时的婴儿胖瘦有关系。

强迫恐惧症的一种常见的恐惧症的表现形式。患者们最主要的表现就是会出现一些不符合现实生活的现象，而这些想象是不受患者自己所控制的，患有这种疾病的患者难以进行正常的生活和工作，长时间存在还会引起其他的精神疾病，因此要及时发现和治疗。

焦虑症很容易通过一些心理表现和躯体症状判断出来，所以多数人在轻度焦虑症的时候就发现了病症，病当然是越早治越好治，越容易恢复。对于轻度焦虑症，我们可以进行自我治疗，首先排除焦虑源，想想自己为什么而焦虑，然后向朋友寻求帮助，也可以通过写日记或是寻找一个心灵的寄托来缓解焦虑的情绪，要学会看淡别人的看法，放松自己。

胃不舒服，是焦虑症引发的一种植物神经症状，很多人可能会出现食欲不振、胃胀、饱腹感等情况，焦虑症的出现给人们的生活和心理，都造成了一定的影响，所以一旦发现自己有焦虑情绪，不要置之不理，也不要听之任之，积极到医院进行治疗。

近年来，人们越来越重视自己的心理健康，一发现自己有心理疾病就会及时的进行治疗，这是一种非常正确的做法。治疗焦虑症的方法有很多种，心理治疗可以通过改变病人的认知、情绪、意志和行为，来达到消除症状、治愈疾病的功效，而物理治疗则是生物反馈、经颅微电流刺激疗法等，还有一个很重要的就是自我治疗。