自我识别抑郁症，评判标准有以下几点：对日常活动丧失兴趣，无愉快感；精力明显减退，无原因的持续疲乏感；精神运动性迟滞或激越；自我评价过低、自责或有内疚感，甚至可以达妄想程度；联想困难，或自觉思考能力显著下降；反复出现想死的念头或有自杀行为；失眠、早醒或睡眠过多；食欲不振或体重明显减轻；性欲明显减退。性功能跟情绪是直接相关的，现在发现性功能障碍的人70％是由于有心理因素导致的，其中包括抑郁症，如果以上情况连续出现两周以上，才可以判定为抑郁症。