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抑郁症患者要如何应对抑郁?
病情描述:
我检查患了抑郁症,医生让我不用担心,只是轻度抑郁,那抑郁症患者要如何应对抑郁呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 2018-11-12 12:02
    如果发现自己有明显的抑郁症倾向,应该主动去正规医院做相关检查。一般抑郁症的治疗方法是药物治疗和心理治疗相结合,尤其是心理治疗的治愈效果最为明显。平常要多注意运动,有相关研究表明,运动可以增加人对生活的幸福感。最后,遇到压力一定要学会用合理的方式去排泄。
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