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失眠者怎么吃桑葚效果好呢?
病情描述:
我听说桑葚有助眠的作用,我最近的睡眠质量很差,怎么吃桑葚助眠效果好呢?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-10-11 22:24
    桑葚可以养血滋阴,助眠安神失眠者可取桑椹l00g,加水适量煎汤内服,每日1剂,疗程不限。也可服用桑椹膏,每次1汤匙,1日2-3次,用温水或黄酒送服。