流感主要经飞沫传播，病毒存在于病人的呼吸道分泌物中，随咳嗽、喷嚏排出体外。健康人接触了被流感病毒污染了的食具或玩具时就有可能得病，可以从以下方面预防流感：保持个人卫生，勤洗手，不要用手抠鼻子揉眼睛，避免到人群密集的场所中去；保持居室空气新鲜，定时开窗通风换气，定期对室内空气进行消毒；气候突变时适当增减衣物，注意保暖，多做户外活动锻炼身体，增强体质和抗病能力，注意营养均衡；通过注射流感疫苗进行预防。