因为在感冒之后，肠胃消化功能也会减弱，如果吃一些富含优质蛋白质或者是热量太高的食物，就会引起热量增加，体温升高，不利于机体恢复，所以应该进行饮食调整，选择清淡食物。饮食多吃新鲜水果和绿色蔬菜，遵循定时定量饮食原则，喝一些小米粥或者是软面条。