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减肥餐怎么吃呢?
病情描述:
我最近在减肥,打算自己做减肥餐, 减肥餐怎么吃呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-07-07 19:41
    有的朋友想要减肥,千万不要采用节食的方式,不妨考虑 水果+酸奶、粗粮豆粥+蔬菜、豆子+坚果+蔬菜,以及 薯类+豆制品+蔬菜这几种配合。
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