乳腺增生是妇科中十分常见的一种乳房疾病，刮痧对于乳腺增生也有很好的治疗效果，肝郁气滞引起的乳腺增生刮痧时以着重刮拭肝经、脾经以及相对应的局部经络穴位为主；冲任失调引起的乳腺增生刮拭任脉、带脉以及肾经为主，重点刮拭膻中、太溪等穴位为主，出痧为度。

不管在什么时候，有些女性朋友们都会出现手脚冰凉的症状，尤其是在寒冷的冬季手脚冰凉的情况更为严重。对于这种现象，必须要通过一定的方法来改善。不过，在这之前我们应该先清楚女人手脚冰凉什么原因?

尤其在冬天对于手脚冰凉的人来说，简直是噩梦般的存在，不管怎样的做好保暖工作，手脚冰凉还是得不到缓解，这个时候就需要我们了解手脚冰凉的原因有哪些，知道以后才会对男性冬天怕冷手脚冰凉怎么调理有帮助。

需要提醒大家的是，温补的同时，食物的滋味可以淡一些，说白了就是少放点盐。我知道有些食物浓油赤酱更好吃，可是吃盐太多不仅容易患高血压，还容易口渴，冬天本来就干燥，你需要喝大量水来缓解，于是不仅容易水肿不好看，还会增加肾脏负担。与此同时，冬季虽然要侧重补肾，但我们也得尽量兼顾其他器官。不能说你为了温补肾阳，就不管不顾，吃出胃溃疡也义无反顾，那就太钻牛角尖了。

有一次去亲戚家做客，晚上被邀请留下来吃顿家常饭。他们家的女儿不喜欢喝粥，妈妈劝了好几次，这才勉强喝了几口。这位亲戚说，他家姑娘有慢性胃炎，老一辈都说小米粥养胃，所以家里经常给熬小米粥，可孩子都长到三十了，就是不信这一套。