当人体湿气较重的时候会有食欲不佳的现象，而且特别容易出现肥胖的现象，一旦发现湿气较重，就需要及时进行调节，在饮食方面，湿气重的人更要注意，那么，湿气重怎么调理吃什么?可多吃一些地瓜、薏米等。

气血不足是很多女性都会发生的一种病症，因为女性每个月的月经都会导致身体历史大量的血液，这就容易导致气血不足，患者气血不足的病人月经会变得不规律，而且女性的头发会变得特别枯燥，没有光泽，我整理了关于这方面的知识，来告诉大家气血不足的调理方法。

男人手脚冰凉手心出汗怎么办?男人手脚冰凉很可能是因为肾虚引起的，只要改善肾虚才可以缓解这种现象，肾虚的男性可以多吃一些黑色的食物，如黑豆、黑米、黑枣、黑芝麻都具有不错的补肾效果，对于改善手脚冰凉手心出汗有很好的效果。

现在人们对身体健康是非常注重的，血虚血热的人很多，那么血虚血热的症状有哪些?血虚血热的症状有很多，表现为心情烦躁，手心出汗等多种症状，但是大家一定要注重，发现这种症状是一定要及时采取措施进行治疗，不要错过了最佳的治疗时间。

在骨质疏松的治疗中最大的误区就是许多患者认为，只要补足了钙，骨质疏松症就应该好转，起码也应该不进一步加重。其实，对于许多患者而言，仅仅补钙往往不能满足人体骨钙总量的维持，甚至有些饮食很全面的患者本来就不应该服用钙剂，很冤枉地服用了很多年，骨量还是很低。因此对于普通百姓，略微了解一下骨质疏松相关知识很重要，这毕竟关系到几千万老年骨质疏松患者的晚年生活。