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减肥期间早餐该怎么吃?
病情描述:
我觉得最近自己也很胖,我想减肥,在减肥期间早餐应该怎么吃呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-17 21:52
    如果想要减肥那么,在选择早餐的时候尽量可以吃一些流食。既营养又饱腹。早餐不宜冷吃,对肠胃不好,更不利于消化吸收。面包选全麦的,因为麦麸中含有大量的B族维生素还有纤维素。
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