生活中有许多男性朋友有肾虚的问题，因为肾虚他们也患上了阳痿早泄的毛病，这样许多女性会唠叨：“老公肾虚怎么办？”其实得了肾虚不用怕，只要及时进行治疗，阳痿早泄的毛病就能得到解决，同时在生活中也要加强健身运动，搭配着食疗。

宫寒会造成月经不调、痛经以及白带异常等妇科疾病的发生，生活中宫寒的女性有很多，但是真正了解宫寒的人却很少，更别说日常的护理保健了，更是一窍不通，那么，宫寒的女性可以用热水袋敷吗？

香蕉小米粥中的香蕉富含镁、钾、B族维生素等物质，小米粥富含蛋白质、锌、碳水化合物等物质。因此香蕉小米粥一般有美容养颜、增强免疫力、止咳化痰、健脾养胃、滋阴润燥等好处，建议适量摄入。

睡前喝牛奶来治失眠的说法早就有了，而支持和反对的声浪都很大，到底牛奶和失眠有没有关系呢?首先我们应该看看常见的失眠是哪些原因引起的，再看牛奶能不能帮忙。

餐厅大厅的各个角落都是绿植，进门口有一个非常漂亮的宣传语：健康是吃出来的。正好符合了我这个营养师的追求。