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直立工作人员咋预防腰突病?
病情描述:
工作需要长期直立,我担心会患上腰突,直立工作的人员如何预防腰间盘突出?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-06-20 17:26
    从事直立工作的人会因为腰椎长期受力,以及腰肌紧张而诱发腰间盘突出疾病的出现,想要预防腰间盘突出,可以在工作的时候脚下踩着垫脚物并且双脚替换,这样能够增加腰椎前凸,减少腰椎间盘的出现。
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