随着我们生活节奏的加快，上班族面临着各种各样的压力。长时间久坐，诱发了颈椎病。但可怕的是，人们并没有意识到它。而是等到了中风的时候，才发现是颈椎病诱发了脑部神经压迫而引发了中风。那么，颈椎病的自我治疗方法都有什么？它又有哪些症状呢？

颈椎病一旦确诊，就需要及时服用药物治疗，其中中药方剂主要是选择具有祛风驱寒和活络化瘀作用的类型，而且要辨证施治，或者也可以服用颈复康颗粒和抗骨增生丸一类中成药进行治疗。另外，还可以服用消炎止痛药和神经营养药物等西药来缓解症状。

颈椎病的发病率一直比较高，主要是因为现在有很多人都需要久坐或者长时间面对电脑，久而久之颈椎部位自然就容易发生病变，从而就经常性出现疼痛的不适感，所以就要及时服用药物帮助治疗。那么患上颈椎病吃什么药好？

腰间盘突出是一种常见的骨科疾病，一般来说除了接受传统疗法，在治疗腰间盘突出这类疾病，我们还可以考虑腰间盘突出的锻炼方法，比如通过热水袋外敷、电吹风外用等物理疗法来缓解腰间盘的疼痛感，都是无副作用纯天然的办法。另外腰间盘突出还可以通过自我疗法来进行调理，比如游泳锻炼、退步行走等等。如果患者病情严重的情况下，一定要及时就医治疗。

改善驼背的方法有很多，首先在平时走路尽量抬头挺胸，在家的时候可以经常贴着墙站立，还可以做瑜伽或专业的体型训练，还可以利用矫正带纠正驼背。驼背的危害有很多，轻则患者会出现心跳加快、便秘等症状，重则还可能使心肺功能受损，还会引起颈肩、胸背部疼痛。