对于远离男性疾病，有五个小建议，可以作为参考：坐U垫，U形坐垫的设计解放了男性的睾丸和前列腺，减轻局部压迫，降低了久坐对前列腺、生殖能力的不良影响；多按摩；多提肛，可以锻炼男性盆底肌肉；少喝酒，饮食之于健康贵在荤素搭配、营养均衡，不能听说什么对身体好，就大吃特吃；不乱补，疾病有很多种类型，很复杂，偏方对一个人有用，却未必适合所有人。