冬天气温比较低，很多朋友都表示冬天的时候不论穿多少手脚都不暖和，其实很有可能这是一种病症，身体内在的原因导致的手脚冰凉并不是多穿衣服就可以改善的，这需要通过药物或饮食、生活习惯等多方面进行调理，那么冬天手脚冰凉怎么办?

什么是气滞血瘀?气滞血瘀多是因情志内伤，抑郁不遂，气机阻滞，而致血瘀。肝主疏泄而藏血，肝气的疏泄作用在气机调畅中起着关键作用，因而气滞血瘀多与肝失疏泄关系密切。临床上多见胸胁胀满疼痛，瘕聚、症积等病证。

对于外阴瘙痒的少女来说，日常护理更加重要，这样才能减少疾病的复发，那么，外阴瘙痒的日常护理方法有哪些呢?

黑豆属于大豆类的一种，其他两种还包括黄大豆和青大豆，而黑豆不同的是不仅含有36%的蛋白质，还有丰富的不饱和脂肪酸和矿物质，另外花青素含量明显高于其他大豆。黑豆，在解放前是骡马吃的饲料，人只吃黄豆。目前的黑豆有三种，一种黑皮黄心的、一种黑皮绿心的、还有一种更小的黑皮绿心黑豆。相对而言小个头儿的黑豆热量、脂肪更低，而膳食纤维和花青素更高些。

富含镁的食物通常有鳄梨、海苔、苋菜、小米、核桃等，日常需适量吃。具体分析如下：