俯卧的睡姿主要存在于小孩子中间，但老人之中也不占少数，但我还是建议老人不要选择俯卧的睡姿。5％的人选择俯卧，趴着睡觉。医生指出，采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出；同时对腰椎有毛病的人有好处。缺点是压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不易选择俯卧。