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如何自我保健预防脊柱疾病?
病情描述:
孩子还小,处于生长发育期。如何自我保健预防脊柱疾病?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-06-06 22:59
    要适当的做些运动。避免颈腰部长期处于一种姿势。稍感疲劳时便可离开座位行走,或每隔一个小时起身离开,做些简单的伸展体操,学会自我保健
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神经根型颈椎病什么症状
神经根型颈椎病的主要症状是颈、肩、背、上肢等部位的疼痛、麻木感,疼痛与麻木往往一起出现,对生活造成很大影响。除以上症状,还可能出现头晕、背部沉重感、上肢发凉发热等症状,应积极对症治疗。
什么腰椎滑脱
腰椎滑脱是一种腰椎疾病,很多人并不熟悉,其实,腰椎滑脱简单说就是腰椎体重一个椎体与另一个椎体发生错位,向前或向后移动了。腰椎滑脱的患者经常会感觉下腰部酸痛、重力劳动后会使疼痛加重,有时还会出现下肢乏力,大小便功能障碍的症状,因此,得了腰椎滑脱一定要及时进行治疗,以免造成严重的后果。
腰椎滑脱的分度
腰椎脱滑要根据具体的分度来选择合适的治疗方案。可以按照移位的程度来分度,主要分为四个分度。也可以按照轻重程度分度,分为四种程度,不同的轻重,治疗方案不同。当然通过影响也能够查看脱落的百分比,根据脱落宽度进行分度。
腰椎滑脱的症状有哪些
腰椎滑脱的症状主要表现为腰痛,这也是大多数人会出现的典型症状,但是这种症状很容易被忽视,从而错过最佳治疗时间。除此之外,患者患病后还会出现腰骶部疼痛、坐骨神经受累、马尾神经受牵拉和间歇性跛行。
如何预防腰椎滑脱
预防腰椎滑脱的方法有很多种,需要从日常生活中做起,建议平时可以做一些增强腰背肌肉功能的锻炼,还应该合理用药,避免腰部受到损伤,这样可以减缓腰椎退变的速度。除此之外还应该注意饮食,保持体重,出现脊柱椎体骨折的情况后需要及时治疗,养成良好的睡眠习惯。