虽然怕黑是一种人们常会出现的情绪反应，但是严重的怕黑并且出现恐惧心理，那么就是病理性的了，怕黑属于”情境性焦虑”，主要表现为夜里独处时会莫名恐慌，疑神疑鬼，没有安全感，白天则恢复正常，这在心理学上成为黑暗恐惧症。

恐惧症作为一种常见的神经症，治疗这种疾病的药物还是比较多的，因此很多患者在进行治疗的时候不知道怎样选择，其实因为治疗恐惧症的药物以西药为主，所以药物的副作用较大，因此大家选择药物最好是在医生的指导下进行治疗，避免会对健康造成大的影响。

焦虑症不吃是否药能好需要根据具体的情况进行判断。若是焦虑症病情较轻，不吃药也能好；若是病情严重，不吃药就不能好，建议寻求专业医疗机构的帮助，并与医生进行全面评估和讨论，以制定最合适的治疗计划。

焦虑症是一种无根据的惊慌和紧张，生理上也伴有警觉增高的躯体症状，如果没有及时发现，就有可能变成严重焦虑症。无论是重度还是轻度，焦虑症的治疗都离不开自我调节，患者要坚持锻炼身体、领略自然风光，多与人交流，与朋友敞开心扉，自己一个人的时候有书籍缓解自己的焦虑。严重的焦虑症患者在自我调节的同时，还是需要看心理医生的。

焦虑症是现在人们极易发生的一种病，我们经常会为某件事而发生焦虑情绪，但焦虑情绪不是焦虑症，焦虑情绪是每个人都会有的一种正常情绪，所以我们有时无法通过自己的情绪变换来判断自己是不是焦虑症。不过焦虑症患者发病时还会出现一些躯体症状，像心跳加快、心悸、恶心、肌肉紧张等，这些也可以用来判断自己是否患有焦虑症。