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如何能够远离便秘?
病情描述:
我跟我老公都有一些便秘现象,听说这样对健康好,如何能够远离便秘?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-05-12 22:54
    想要远离便秘,就需要在日常的时候注意自己的生活饮食,需要喝足够的水,并且还应当摄取足够的膳食纤维,同时规律的进行运动,这样就能够远离便秘疾病。
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